でこぼこ坂道〜つなぐ、伝える〜

歩きやすい道ではなかった、今までもきっとこれからも。それでも未来へと繋がるこの道を歩き続ける日々のブログ。

母の日&父の日

母の日と父の日は両親に感謝の気持ちを伝えるいい機会ですよね(^^)

私は今病気治療中で働けていないのですが、お家で出来ることをしてケータイを使い少しお金を稼いでいます。

そのお金でプレゼントを買いました!

いいものは買えないけど、気持ちが伝わればいいなと思いました!

恥ずかしいけど感謝の気持ちを手紙にして渡しました。

泣いて喜んでくれて、どんな物でも喜んでくれるんだなと愛を感じました♡

もっといい物を渡せるように私頑張ります!

いつもありがとーう!感謝してます!

 

プレゼントっていいですね(^^)

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ドクダミ

最近ドクダミについていいお話を聞きました。

ドクダミといえばこの時期道端などでよく見かける雑草ですが、実はとても役に立つかもしれません。

抜いても抜いても生えてくる厄介な雑草というイメージがありますよね。

匂いも生命力がとても強いです。

 

ドクダミの意味は「毒を抑える」という「毒嬌み」からきてると言われています。

 

臭いの原因物質デカノイルーアセドアルデヒドには強い抗菌作用があり、食中毒の原因にもなる黄色ブドウ球菌や肺炎菌、水虫の原因になる白癬菌などの増殖を抑えると言われているそうです。

ドクダミの語源でもある「毒を退ける」効果は、この物質の作用によるもの。

ただ殺菌作用は生でしか保たないみたいです。

ドクダミに含まれるラウリルアルデヒドにも同様の効果があります。
他にも抗酸化作用があり利尿作用や動脈硬化の予防に役立ちます。

これらの成分は加熱しても壊れないため、乾燥させたドクダミ茶には優れた薬効が期待できます。
炎症を抑える効果がある成分も含まれています。

これらの作用は肌の症状改善にも効果が期待でき、シミを薄くすると言われ化粧水にしたりするそうです。

 

ドクダミ茶も市販されていたりします。

自分でも作ることが出来ます。

ドクダミの葉っぱ、もしくは全草を洗って乾燥させて細かく切ってお湯で煮出すだけです。

健康茶として飲まれています。

匂いが気になりますが、飲めないことないです。笑

冷やすと匂いが少しおさまります。

 

ドクダミ化粧水を作ろうと思ってお花を摘んで洗って乾かしてアルコール度数の高い焼酎に漬けました。

1ヶ月から3ヶ月寝かすみたいです。

毎日瓶を振ります。

初日。
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初めてなので少し作りました。

瓶が大きいですね。笑

いいのかわかりません(>_<)

これをドクダミチンキというらしい。

化粧水にするには、これに精製水とお好みでグリセリンを混ぜて作るそうです。

 

それから2週間くらい経過しました。

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ドクダミのエキスがでて茶色くなりました。

化粧水にするのが楽しみです。

ドクダミはただの雑草と思っていましたが、使い方次第では有効に使えそうです。

ぜひみなさんもドクダミを調べてやってみてください(^^)

 

ドクダミ茶はカリウムが含まれているため腎臓に疾患がある方などは控えた方がいいそうです。

 

 

 

酵素風呂

最近酵素風呂に行ってきました!

知り合いの方に教えてもらってずっと気になっていて、やっと行けました!

温熱療法というらしく、米ぬか酵素風呂に寝そべって米ぬかをかぶせてもらいます。

15分入ります。

ぬくぬくあったかくて眠くなるような感じなのですが、じわじわと汗をかいてきて15分終わる頃には汗がしっかりでてます。

 

体の中まで温まるので、免疫力が上がったりガンがなくなったりするそうです。

酵素は体にいいと聞いたことありますが、夜もぐっすり寝れていい感じです。

しばらく続けてみようと思います。

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体についた米ぬかはシャワーで落とします。

その後肌がしっとりすべすべになりました。

ただ米ぬかなので、独特な匂いが体につきます。(>_<)

健康に良さそうなので興味がある方はぜひお近くにあれば行ってみてください!

無添加

無添加とは添加物が入ってないものをいいます。

スーパーに売っているものやコンビニのものは、添加物が使われているそうです。

添加物は体の中で蓄積されていき、老化や病気の原因になるそうです。

最近知り合いの方から聞きました。

 

野菜では農薬が使われていたりしますよね。

これも体に害のあるものだそうで、無農薬やオーガニックなどのものを食べるようにした方がいいらしいです!

添加物とか農薬とか聞いたことあったけどあまり深く考えずに食べていました。

蓄積されるときくと怖いですね(>_<)

 

いろんなお話を聞きましたが、気をつけれることから気をつけて、でもストレスがあまりないように徐々に切り替えていけたらいいなと思いました!(^^)

おかしは好きだしなー食べたいなぁー(>_<)笑

 

まずは調味料から揃えていきます。

 

そして、お肉の代わりに大豆ミートを使うといいそう。

どんな味かなーと思い大豆ミートキーマカレーと、大豆のハンバーグ食べて見ました。

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全然わからない。お肉です。笑

大豆なら健康的ですね!

 

お家でとれた野菜

最近はお天気がよくなかったりしてますね。

でも植物にとっては恵みの雨!!

 

なんとなんとこの前お家で育てていた

小松菜とルッコラを収穫しました(^^)

あんなに小さかった葉っぱが日に日ににょきにょき成長して、フッサフサになってました!笑

毎日水やりして愛着湧きます。

しっかり育ってくれた野菜に感謝して夜ご飯に使いました!

 

小松菜は茹でて胡麻和えに。

ルッコラは、たくさんの野菜とカッテージチーズと混ぜてサラダに。

おいしくいただきました。

自分でタネから育てたので、よりおいしく感じました。

 

料理が出来てから、夢中で食べてしまったので写真とるの忘れましたー(>_<)

 

家庭菜園いいですね(*´-`)

他の野菜やお花も育ててるのでこれからが楽しみです♡

しっかり育ってくれてありがとう!!

 

6月といったら

もう6月ですね。

あっというまに時間が過ぎて行きます(>_<)

でもでも6月といったら私の大好きな夜店♡

さっそく行ってきました!

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賑やかでした〜

屋台がずらーっと並んでわくわく。

いい匂いとお化け屋敷の叫び声、楽しそうな話し声。

雰囲気も含めてすきです。

やっぱり定番の唐揚げ!

そしてチョコバナナ!

りんご飴も買いました(^^)

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楽しかったぁ!!

屋台はお店やさんで買うのとはまた違った美味しさがありますね!

夏がくる〜!

パン屋さん

今日はパン屋さんに行ってきました!

ずっとずっとパンが食べたくて。笑

やっと行けました!(^^)

無性にパンが食べたくなる時って

ありますよね!!(*´-`)♡

パンを、どれにしよう〜って選ぶ時とかわくわくして楽しいです。

全部食べたいくらいなんですけどね。笑

 

珍しくホットドックが売ってたので、食べました!

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フランスパンのようなしっかりしたパンに茹でたキャベツとソーセージ。

なんておいしいんだぁ。

お腹空いてたので一瞬でなくなりました(^^)

他にもデザートパンや、クロワッサン、お惣菜パンなどを買いました!

また行きたいです。

いろんなパン屋さん巡ってみたいな〜

 

今日の幸せを感じた瞬間でした!

おいしいものっていいな〜♡

パン最高。