でこぼこ坂道〜つなぐ、伝える〜

歩きやすい道ではなかった、今までもきっとこれからも。それでも未来へと繋がるこの道を歩き続ける日々のブログ。

心が変われば

今日は快晴!

雲ひとつない青空で気持ちがいいですね!

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今日は初めてのカウンセリングを受けてきました。

前まではカウンセリングを受けることが恥ずかしいと思っていました。

でもそれは違いますね。

話を聞いてもらいたい時、1人じゃどうにもならない時、助けを求めること、サポートを必要とすること大事だなと感じました。

自分が弱いんじゃないか、こんな事で気持ちが沈んでる自分がおかしいんじゃないか。

そう思ったりもしたけど、自分がダメになりそうな時に自分のSOSに気づけた事。

素直に助けを求めれた事。良かったなと思いました。

助けを求めるって難しいけど、手を差し伸べてくれる人はいるんだと思います。

待ってるだけじゃなくて、自分から行動する。

恥ずかしがらずに素直になる。

つらいんだ、さみしいんだ、助けを求める事で何かが変わる。

見え方が変わって客観的に見つめれて、世界が変わっていくと思います。

誰かの考えかたや意見を聞くと自分では見つけられなかった道が開けると思います。

 

心が変われば、世界が変わる。

同じ物事でも捉え方、考えかたが変われば今までより明るい世界が広がると最近になってやっと気づきました。

ないものばかり、出来ないことばかりに目を向けていたけどそれでいつも自分を苦しめていました。

今あるもの、今出来ることを選択して

自分の心に耳を傾けながら日々を過ごしていきたいと思います。