でこぼこ坂道〜つなぐ、伝える〜

歩きやすい道ではなかった、今までもきっとこれからも。それでも未来へと繋がるこの道を歩き続ける日々のブログ。

無添加

無添加とは添加物が入ってないものをいいます。

スーパーに売っているものやコンビニのものは、添加物が使われているそうです。

添加物は体の中で蓄積されていき、老化や病気の原因になるそうです。

最近知り合いの方から聞きました。

 

野菜では農薬が使われていたりしますよね。

これも体に害のあるものだそうで、無農薬やオーガニックなどのものを食べるようにした方がいいらしいです!

添加物とか農薬とか聞いたことあったけどあまり深く考えずに食べていました。

蓄積されるときくと怖いですね(>_<)

 

いろんなお話を聞きましたが、気をつけれることから気をつけて、でもストレスがあまりないように徐々に切り替えていけたらいいなと思いました!(^^)

おかしは好きだしなー食べたいなぁー(>_<)笑

 

まずは調味料から揃えていきます。

 

そして、お肉の代わりに大豆ミートを使うといいそう。

どんな味かなーと思い大豆ミートキーマカレーと、大豆のハンバーグ食べて見ました。

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全然わからない。お肉です。笑

大豆なら健康的ですね!