でこぼこ坂道〜つなぐ、伝える〜

歩きやすい道ではなかった、今までもきっとこれからも。それでも未来へと繋がるこの道を歩き続ける日々のブログ。

体調を整えるためにあれこれ

最近は体調をよくするためにあれこれと情報収集して自分がこれはよさそう!と思えたものを取り入れています。

 

最近は無添加のものを選ぶようになり、後ろの表示をみて買うようになりました。

全部無添加にするのは大変だし食べたいものもあるのでストレスにならない程度に意識しています。

まずは調味料から揃えました!

 

お塩は太陽の陽をたくさん浴びた天日塩がいいそうですよ!

サラサラして粉みたいです。

高級な天ぷら屋さんで出てくるようなお塩です。

お家で使っています!(^^)

 

そしていつもより少し砂糖を控えるようにしました。

白砂糖はあまりよくないみたいで、取りすぎるとイライラしやすくなったり集中力が低下したり気分が落ち込んだりするみたいです。

甘いもの大好きなのですが、なるべくでも意識していたら変化してくるかなと思っています!

 

そして最近浄水器を取り付けました!

水道水には塩素が含まれているそうで、野菜などの栄養素も壊してしまうそうです。

浄水器を使うと温泉のような水になります。

お風呂にも使ってるんですが、肌がモチモチになりました。

乾燥せずにちゃんと水分が肌の中にある感じです。

変えてよかったなと思っています。

体調もいつもよりよくなりました。

ひとつひとつの症状が軽くなったので自分でも驚いています。

いろいろなことを同時進行でやっているので結局なにが効いたのか分からないですが、きっと相乗効果です!

浄水器を使いはじめて2週間経ってないくらいなので、使い続けて体と心がもっと元気になるといいなと思ってます!

 

 

いい情報や人や物に最近すごく出会えるようになりました。

これも引き寄せかな?と思ってます(^^)

なにのおかげでもこれからさらによりよい日々になればいいんですけどね(^^)

引き寄せの法則や潜在意識活用法が気になる方は、前回のブログ記事を読んでみてください。

 

全ては自分の中にある〜潜在意識

https://bit.ly/2xALqWu