でこぼこ坂道〜つなぐ、伝える〜

歩きやすい道ではなかった、今までもきっとこれからも。それでも未来へと繋がるこの道を歩き続ける日々のブログ。

お家ヨガ&自然を感じるお散歩

今日も1日おつかれさまです!

 

今日はお買い物の後に広い公園をぐるっとお散歩してきました。

今日は比較的あったかくて、お天気も良かったので気持ちが良かったです!

自然を感じることができて平和な時間が流れていて癒されました(*´-`)

水が太陽に照らされてキラキラしてました。

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カモがいました!

ゆったーり眠くなるようなそんな時間で、久しぶりに自然を見た気がします。

行って良かったです。
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そして今日はお家で朝ヨガしました。

昨日からヨガを始めて、体がのびてポカポカするのを実感したのでこれからも続けようと思います!(^^)

朝から体を伸ばすのってとても心地いいです!

オススメです!

普段使っていない筋肉が伸びて凝り固まった筋肉がほぐれていきます。

 

自分の体に良さそうなことをしている!と思えるので気分も朝から良かったです☆

 

いい1日を過ごせました!